孕妇便秘稍微使点劲有关系吗

2024.11.22 16:01

孕妇便秘稍微使点劲可能会有一定风险。

在孕期，孕妇的身体处于特殊的生理状态。随着胎儿的发育，子宫不断增大，会对周围的脏器包括肠道等产生压迫，本身就容易引起便秘。如果在便秘时稍微使劲，可能会增加腹压。这一增加的腹压可能会传导至子宫，对子宫产生刺激，有可能引起子宫收缩。尤其是在孕早期，过度的子宫收缩可能会增加流产的风险；在孕晚期则可能会引发早产等不良后果。而且，过度用力还可能导致孕妇盆底肌肉受损，影响产后盆底功能的恢复，增加产后出现盆底功能障碍性疾病如尿失禁等的几率。

孕妇便秘时需要特别注意。首先，要从饮食方面进行调整，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，同时要保证充足的水分摄入，这样有助于软化大便，减轻便秘症状。其次，适当增加运动量，比如散步等温和的运动方式，也有助于促进肠道蠕动。如果便秘情况较为严重，不要自行用力排便，应及时就医，在医生的指导下使用一些相对安全的通便措施，如使用开塞露等，以确保孕期的安全。

相关推荐