肾结石可以喝水消除吗

2025.07.23 17:13

肾结石能否通过喝水消除取决于结石的大小和位置。体积较小且未造成严重梗阻的结石，确实可能通过大量饮水配合运动自然排出。但超过5毫米的结石通常需要医疗干预，单纯喝水难以解决问题。

大量饮水能增加尿量，冲刷泌尿系统，帮助微小结石移动并排出体外。建议每日饮水量达到2.5-3升，以稀释尿液并减少结晶沉积。同时适当跳跃或颠簸运动可促进结石下移。但需注意，若结石卡在输尿管引发肾积水或感染，盲目饮水可能加重病情，此时需立即就医。

饮水排石需选择纯净水或柠檬水，避免高钙、高草酸的饮料。出现剧烈腰痛、血尿或发热时，必须停止自行处理并及时检查。超声或CT可明确结石位置和大小，医生会根据情况选择药物、体外碎石或手术。长期预防需调整饮食结构，减少高嘌呤、高盐食物摄入，定期复查泌尿系统健康状况。

相关推荐