桑叶可以清肺吗

2025.06.20 09:34

桑叶具有一定的清肺作用。传统中医认为桑叶性寒味苦，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥的功效，尤其适用于风热犯肺或燥热伤肺引起的咳嗽、痰黄等症状。现代研究也发现桑叶中的黄酮类、生物碱等成分具有抗炎、抗氧化作用，能辅助缓解呼吸道炎症。

桑叶清肺的机制主要体现在两方面，一是通过其寒凉属性清除肺热，改善因热邪引起的咽喉肿痛、干咳少痰；二是所含的槲皮素等活性成分能抑制组胺释放，减轻支气管黏膜水肿。临床常与杏仁、菊花配伍治疗风热感冒，或与麦冬、沙参同用缓解秋燥伤肺。鲜桑叶捣汁可外敷缓解肺热皮疹，霜桑叶经霜后采收润燥效果更佳。日常用5-10克干桑叶沸水冲泡代茶饮，对长期吸烟或处于雾霾环境的人群有一定保护作用。

使用桑叶需注意体质辨证。脾胃虚寒者长期服用可能引发腹泻，孕妇及经期女性慎用。桑叶与部分降压药可能存在协同作用，低血压患者应控制用量。实验显示桑叶提取物高剂量可能影响凝血功能，术前两周应停用。新鲜桑叶需彻底清洗避免农药残留，自行采摘应避开污染区域。出现咳血、持续高热等严重症状时，不能依赖桑叶治疗，需及时就医。药典记载桑叶每日用量不宜超过12克，过量可能引起头晕等不适。

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