儿童益生菌的作用是什么

2025.09.11 17:28

儿童益生菌主要用于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强免疫力。这类活性微生物通过补充肠道有益菌，抑制有害菌过度繁殖，从而改善胃肠道功能，对儿童生长发育具有积极作用。

儿童益生菌的具体作用体现在多个方面。首先，能够缓解腹泻、便秘等常见消化问题，尤其适用于抗生素使用后引起的肠道菌群紊乱。其次，部分益生菌株如乳杆菌、双歧杆菌可促进营养物质的分解与吸收，帮助儿童更好地获取钙、铁等微量元素。肠道菌群与免疫系统密切相关，适当补充益生菌可能降低呼吸道感染风险，并减轻过敏症状。特定益生菌株对湿疹、食物过敏等免疫相关疾病有一定辅助改善效果。

使用儿童益生菌需注意菌株安全性及适用性。不同菌株功效各异，应选择经临床验证的儿童专用产品。避免与高温食物同服，以免破坏活性。免疫力低下或患有严重疾病的儿童需在医生指导下使用。长期过量补充可能干扰肠道自身菌群平衡，建议按推荐剂量短期使用。储存时注意避光防潮，确保活菌数量达标。

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