孩子肺炎期饮食注意什么

2025.09.08 17:11

孩子肺炎期间饮食需清淡易消化、保证充足水分摄入、适量补充优质蛋白、避免生冷刺激性食物、少食多餐减轻肠胃负担。具体分析如下：

1.清淡易消化：肺炎期间消化功能减弱，应选择米粥、面条、软烂蔬菜等低脂少渣食物，减少油炸及高纤维食物摄入，避免加重肠胃负担。烹饪方式以蒸煮为主，确保食物柔软易吸收。

2.保证充足水分摄入：发热或呼吸急促易导致脱水，需少量多次饮用温水、淡汤或稀释果汁，维持呼吸道黏膜湿润，促进痰液稀释排出。避免一次性大量饮水引发腹胀。

3.适量补充优质蛋白：鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐等易吸收的蛋白质有助于修复受损组织，但需控制单次摄入量，过量可能增加代谢负担。急性期以植物蛋白为主，恢复期逐步增加动物蛋白。

4.避免生冷刺激性食物：生冷食物可能引发气道痉挛，辛辣、过甜或过咸食物会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。水果可温水浸泡后食用，避免直接进食冷藏食品。

5.少食多餐减轻肠胃负担：将每日食物分为5-6次进食，单次摄入量减少至平时的三分之二，避免饱胀影响膈肌运动，同时确保营养持续供给，促进体力恢复。

肺炎期间需密切观察进食后反应，如出现呕吐或腹胀应及时调整饮食结构。食物温度需接近体温，避免过烫或过凉。若伴随其他基础疾病，需结合具体状况制定饮食方案。

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