宝宝退烧的按摩方法是什么

2025.09.11 17:28

宝宝发烧时，可以通过按摩特定穴位辅助退烧。按摩能促进血液循环，帮助散热，缓解不适，但需注意手法轻柔，并结合实际情况判断是否需要就医。

按摩退烧的主要穴位包括清天河水、推六腑和揉大椎穴。清天河水位于前臂内侧正中线，用食指和中指从腕横纹推向肘横纹，重复200-300次，有助于清热解表。推六腑在前臂尺侧，从肘横纹推向腕横纹，操作100-200次，可凉血退热。揉大椎穴在颈后第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指轻柔按压1-2分钟，能发散风寒。按摩时保持环境温暖，配合温水擦拭或退烧贴效果更佳。若宝宝精神状态差或持续高烧，需及时就医。

注意事项包括避免在宝宝饥饿、哭闹或刚进食后按摩。手法需轻柔，避免用力过猛损伤皮肤。按摩仅为辅助手段，不能替代药物治疗。若发烧超过38.5℃或伴随呕吐、抽搐等症状，应立即就医。观察宝宝反应，如抗拒按摩或症状加重，需停止操作并咨询医生。确保双手清洁，避免交叉感染。按摩后适当补充水分，帮助代谢降温。

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