阴虚是什么表现

2025.07.09 08:32

阴虚是中医学概念，指体内阴液不足导致虚热内生的病理状态。阴液泛指滋养、润泽机体的精微物质，其亏虚会打破阴阳平衡，引发以干燥、虚热为特征的一系列症状。

典型表现集中在热症与燥象两方面。身体可出现午后潮热、手足心发热、夜间盗汗，体温未必升高但自觉烦热；口咽干燥、鼻腔干涩、大便干结、小便短黄反映津液匮乏；舌象常见舌红少苔或无苔，舌面有裂纹，脉象细数。不同脏腑阴虚有特异性表现，肺阴虚多见干咳少痰、痰中带血；心阴虚易心悸失眠、多梦易惊；肝阴虚常伴眼干涩、视力模糊、胁肋隐痛；肾阴虚则腰膝酸软、耳鸣健忘、男性遗精、女性经少。长期阴虚未调理可能发展为阴虚火旺，出现颧红、咽痛、牙龈肿痛等虚火上炎症状。

调理阴虚需避免耗伤阴液的行为。辛辣燥热食物如辣椒、烧烤、酒类应减少摄入，高温环境或剧烈运动加重出汗也需注意。情绪管理很关键，长期焦虑、熬夜会暗耗阴血。食疗可选用银耳、百合、山药、梨等甘凉滋润之品，药物调理需辨证，如六味地黄丸适用于肾阴虚，但脾胃虚寒者慎用。自行判断体质可能存在误差，若症状持续或加重，建议咨询中医师明确证型，避免误补或延误治疗。

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