膝盖内侧疼痛是怎么了

2025.07.30 23:51

膝盖内侧疼痛常见原因包括内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、骨关节炎、内侧皱襞综合征。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：膝盖内侧半月板因扭转或过度负重导致撕裂，表现为疼痛、肿胀或关节卡顿，急性期需制动冰敷，慢性期可通过理疗或手术修复。

2.内侧副韧带损伤：膝关节外翻受力时内侧副韧带损伤或断裂，疼痛集中于内侧关节线，轻度损伤需支具固定，严重断裂需手术重建。

3.鹅足滑囊炎：大腿内侧肌腱与胫骨间的滑囊因摩擦或劳损发炎，表现为膝盖内侧下方压痛，减少跑跳并热敷可缓解症状。

4.骨关节炎：膝关节内侧软骨退化引发慢性疼痛和僵硬，活动后加重，可通过减重、低强度运动及药物延缓进展。

5.内侧皱襞综合征：膝关节内侧滑膜皱襞异常增生摩擦股骨，导致活动时疼痛，保守治疗包括理疗和抗炎药物，无效时需关节镜清理。

膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适或伴随关节不稳、肿胀时应及时就医，避免延误治疗。日常注意避免过度负重运动，加强腿部肌肉锻炼有助于保护膝关节。

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