青皮能长期吃吗

2025.06.20 09:34

青皮不建议长期服用。作为一味中药，青皮具有疏肝破气、消积化滞的功效，但药性辛温苦燥，长期使用可能耗伤正气，尤其对气虚或阴虚体质者更需谨慎。

青皮常用于治疗肝郁气滞、食积腹痛等实证，短期使用能有效缓解胀满、胁痛等症状。现代其挥发油及黄酮类成分可促进胆汁分泌、调节胃肠蠕动。但长期过量服用可能导致口干、心悸、头晕等不良反应，甚至影响肝功能。中医强调中病即止，实证缓解后应调整配伍或停药，避免过度破气伤阴。阴虚火旺、孕妇及哺乳期女性更应禁用。

使用青皮需注意体质辨证与剂量控制。日常保健不可盲目长期服用，建议在医师指导下配伍补气养阴药物以中和药性。服药期间忌食生冷油腻，避免加重脾胃负担。若出现乏力、恶心等不适，应立即停用并就医。储存时需防潮防霉，以免药效变质引发风险。

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