软骨半月板损伤怎么治疗

2025.07.23 08:37

软骨半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理疗法、关节镜手术、康复训练进行干预。具体分析如下：

1.保守治疗：适用于轻度损伤或老年患者，主要通过减少关节负重活动、使用支具固定关节、避免剧烈运动促进半月板自我修复。需结合体重控制，减轻膝关节压力，通常需持续3-6个月观察效果。

2.药物治疗：以缓解疼痛和炎症为目标，常用非甾体抗炎药口服或外敷，严重时可关节腔注射透明质酸钠润滑关节。中药熏洗或膏药贴敷也可辅助改善局部血液循环，但需在医生指导下使用。

3.物理疗法：超短波、超声波等可促进组织修复，减轻肿胀；针灸推拿能松解肌肉痉挛，改善关节活动度。需连续治疗2-4周，配合热敷或冷敷调节局部代谢。

4.关节镜手术：针对撕裂严重或保守治疗无效者，通过微创技术缝合或修剪半月板。术后需严格制动，3周后逐步恢复关节功能，避免过早负重导致二次损伤。

5.康复训练：术后或急性期后开始，以低强度股四头肌等长收缩为主，逐渐增加直腿抬高、静蹲等动作。训练需循序渐进，强度以不引发疼痛为限，每周调整计划。

治疗期间避免长时间蹲跪或爬楼梯，饮食补充蛋白质和钙质。定期复查评估恢复情况，若出现关节交锁或突发肿胀需立即就医。

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