中医如何治疗头晕

2025.05.29 06:38

中医治疗头晕的方法包括针灸调理、中药汤剂、推拿按摩、饮食调养、气功导引。具体分析如下：

1.针灸调理：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，常用百会、风池、太阳等穴位，改善头部血液循环，缓解头晕症状。针灸还能平衡阴阳，疏通经络，对肝阳上亢或气血不足引起的头晕均有疗效。

2.中药汤剂：根据辨证施治原则选用不同方剂，如天麻钩藤饮平肝潜阳，半夏白术天麻汤化痰熄风，归脾汤补益气血。中药通过调理脏腑功能，从根本上改善头晕病因，需结合个体体质调整用药。

3.推拿按摩：通过手法刺激头部、颈肩部经络，如揉按太阳穴、拿捏风池穴，促进局部气血流通，缓解肌肉紧张。推拿还能调节督脉与膀胱经，改善脑部供血不足，适用于慢性头晕或颈椎病引发的不适。

4.饮食调养：主张清淡饮食，避免辛辣油腻，推荐食用黑芝麻、龙眼肉等补血食材，或菊花、决明子等清肝明目之品。食疗结合体质辨证，如脾虚者多用山药、薏苡仁健脾化湿，辅助药物调理。

5.气功导引：通过八段锦、五禽戏等功法调节呼吸与动作，引导气血上行，增强脏腑功能。长期练习可改善气虚或肝郁导致的头晕，平衡体内气机运行，提升整体抗病能力。

中医治疗头晕强调整体调节与个体化方案，需结合症状特点与体质差异选择合适方法，必要时多种疗法协同使用以增强疗效。

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