宝宝发烧不退怎么物理降温

2025.09.11 17:28

宝宝发烧不退时，物理降温是安全有效的辅助退热方式，主要通过散热帮助体温下降。若体温未超过38.5℃或精神状态良好，可优先尝试物理方法，但需密切观察病情变化，必要时及时就医。

物理降温的核心是促进体表散热。温水擦拭是常用方法，用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，利用水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。适当减少衣物，保持室温在24-26℃，避免包裹过厚影响散热。多补充水分，如母乳、温水或口服补液盐，预防脱水的同时促进新陈代谢。退热贴可辅助降温，但效果有限，需配合其他措施。

物理降温需注意操作细节。温水擦拭时避开前胸、腹部及足底，以免引起不适。寒战或手脚冰凉时不宜擦浴，应先保暖四肢。发热期间避免捂汗，可能加重体温升高。若宝宝持续高热超过24小时、伴随嗜睡、呕吐或皮疹，需立即就医。3个月以下婴儿发热必须及时就诊，不可自行处理。物理降温仅为辅助手段，若体温超过38.5℃或伴有其他症状，应在医生指导下使用退烧药物。

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