孩子喜欢憋尿容易患输尿管结石吗

2025.07.02 16:15

憋尿确实可能增加孩子患输尿管结石的风险。尿液滞留时间过长会导致尿液浓缩，矿物质结晶更容易沉积，长期如此可能形成结石。尤其是儿童代谢旺盛，但排尿自控能力较弱，若养成憋尿习惯，泌尿系统健康更容易受到影响。

尿液在膀胱中停留时间延长时，其中的钙、草酸盐、尿酸等成分浓度逐渐升高。这些物质在正常情况下会随尿液排出，但憋尿时可能析出结晶并聚集。输尿管作为连接肾脏与膀胱的狭窄通道，一旦结晶卡顿，可能引发结石。儿童输尿管直径较成人更细，结石嵌顿风险更高。憋尿还可能诱发尿路感染，细菌和炎症产物会进一步促进结石形成。部分孩子因课业或游戏主动憋尿，而有些可能因排尿疼痛如既往感染被动减少排尿，均需引起重视。

预防儿童输尿管结石需培养定时排尿习惯，避免长时间憋尿。每日饮水量应充足，稀释尿液并减少结晶堆积。饮食上限制高盐、高糖及高草酸食物如菠菜、坚果，适量补充柑橘类水果有助于抑制结石形成。若孩子出现排尿哭闹、腹痛或血尿，需及时就医排查结石或感染。家长可通过观察排尿频率、尿液颜色等早期发现问题，必要时进行超声检查。

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