孙连庆 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 中医内科

早泄要艾灸哪些穴位

2025.08.28 15:54

艾灸治疗早泄可选取关元、肾俞、命门、三阴交等穴位,通过温补阳气、固摄精关改善症状。

关元穴位于脐下三寸,属任脉,为元气所聚之处,艾灸该穴可温补肾阳、增强固摄能力。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸,与命门穴第二腰椎棘突下相配合,能补益肾气、改善生殖功能。三阴交为肝脾肾三经交汇处,艾灸此穴可调和气血、缓解早泄伴随的疲劳或焦虑。操作时建议使用温和灸,每穴灸10-15分钟,以局部温热、皮肤微红为度。

艾灸需注意避免烫伤,尤其是腰腹部皮肤较薄处。阴虚火旺或湿热下注型早泄患者慎用,以免加重症状。艾灸前后避免空腹或过饱,结束后注意保暖,忌食生冷。若早泄由前列腺炎等器质性疾病引起,需结合西医诊治。长期未见改善或伴随其他症状,建议及时就医,综合调理效果更佳。