宫腔镜摘息肉后多久能散步

2025.06.05 16:09

宫腔镜摘除息肉后，通常建议术后24小时即可开始短时间、缓步的散步活动。具体恢复时间需根据个人体质、手术情况及医生指导调整，但早期轻度活动有助于促进血液循环，减少术后粘连风险。

术后散步需循序渐进，初期以5-10分钟为宜，避免过快、过久或剧烈运动。身体若无明显不适，可逐步增加活动量，但需避免提重物、爬楼梯或长时间站立。宫腔镜手术虽属微创，但子宫内膜仍存在创面，过度活动可能引发出血或感染。术后1-2周内应以静养为主，散步时需注意保暖，选择平坦场地，避免摔倒或腹部受力。

术后需密切观察身体反应，若出现持续腹痛、发热或异常出血，应立即停止活动并就医。饮食上需补充高蛋白食物促进修复，避免生冷辛辣刺激。术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。复查需遵医嘱进行，确保恢复情况良好后再逐步恢复正常运动强度。个体差异较大，具体活动计划需与主治医生充分沟通后制定。

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