宝宝体质差老生病怎么办

2022.08.22 16:04

宝宝体质差老生病可以通过改善饮食结构、加强运动锻炼、药物治疗等方法调理。

1.改善饮食结构。饮食方面要多摄入新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物，能够保证营养元素均衡、合理化地摄入，满足宝宝身体发育时所需，提高宝宝的免疫力。

2.加强运动锻炼。家长可以督促宝宝多做一些力所能及的运动，比如跑步、打篮球、游泳等，因为运动的过程中不仅可以加快体内血液循环以及新陈代谢的速度，还可以增强肌肉的力量以及机体对营养元素的吸收率，进而增强体质。

3.药物治疗。可以在医生的指导下让宝宝服用一些能够提高免疫力和抵抗力的药物，比如玉屏风颗粒、黄芪口服液等，尤其是在病毒流行季节可以降低宝宝生病的几率。

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