何首乌对心脏有什么好处

2025.09.01 17:10

何首乌对心脏的保护作用主要体现在改善心血管功能和调节血脂方面。传统医学认为，何首乌具有补肝肾、益精血的功效，现代研究则发现其活性成分能辅助降低胆固醇，减轻动脉硬化风险，从而间接支持心脏健康。

何首乌中的二苯乙烯苷、蒽醌类化合物等成分具有抗氧化和抗炎特性，有助于减少血管内皮损伤，促进血液循环。何首乌提取物可抑制低密度脂蛋白氧化，延缓动脉粥样硬化进程，降低心肌缺血风险。其调节血脂的作用能减少血液黏稠度，缓解心脏负荷，对预防高血压和冠心病有一定辅助效果。部分实验还发现，何首乌多糖能增强心肌细胞耐缺氧能力，改善微循环，但具体机制仍需进一步验证。

使用何首乌时需注意剂量与配伍。长期过量服用可能导致肝功能异常，尤其生何首乌含蒽醌衍生物较高，需炮制减毒。心血管疾病患者应遵医嘱，避免与抗凝药物同用。孕妇、哺乳期女性及体质虚弱者慎用。何首乌并非直接治疗心脏疾病的药物，仅作为辅助调理手段，健康饮食与规律作息仍是维护心脏功能的基础。

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