杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院 三级甲等 妇科

母乳在常温下可以保存多久

2025.06.12 08:56

母乳在常温下的保存时间取决于环境温度。通常,25°C以下的室温可保存4小时左右,25-37°C时建议在2小时内使用,超过37°C则需在1小时内饮用或冷藏。

母乳含有丰富的营养物质和活性成分,但同时也容易滋生细菌。常温下,乳汁中的乳铁蛋白和免疫球蛋白虽能短暂抑制细菌繁殖,但随着时间延长,微生物会快速增殖。在20-25°C环境中,母乳的细菌含量在4小时后可能达到不安全水平。若环境温度更高,细菌繁殖速度会显著加快,导致乳汁变质风险增加。建议尽快冷藏或使用,避免长时间暴露于高温环境。

存放母乳时需注意容器清洁与密封性。使用专用储奶瓶或无菌袋,避免二次污染。若发现乳汁分层或异味,应立即丢弃。职场背奶妈妈可将乳汁暂时存放于便携冰包内15°C以下可延长至24小时,回家后及时转移至冰箱。需特别提醒,解冻后的母乳不可再次冷冻,常温放置超过建议时间也应停止使用,以确保婴儿健康安全。