茯苓白术可以改善记忆力吗

2025.07.07 09:28

茯苓和白术是中医常用的两味药材，具有一定的改善记忆力的潜力。中医理论认为，茯苓健脾宁心，白术补气健脾，二者配伍可调理脾胃、安神益智，从而间接促进记忆功能。现代研究也发现，茯苓中的多糖成分和白术的挥发油可能对神经系统有调节作用。

从中医角度看，记忆力减退常与心脾两虚或气血不足相关。茯苓利水渗湿、健脾安神，白术补气健脾，二者协同可增强脾胃运化功能，使气血充盈，进而改善脑部供血和营养供给。一些临床观察显示，含茯苓和白术的复方如归脾汤对轻度认知障碍或健忘症状有一定缓解作用。实验研究也表明，茯苓多糖可能通过抗氧化和抗炎途径保护神经细胞，白术内酯类成分则可能促进胆碱能系统功能，这些机制均与记忆巩固相关。

使用茯苓和白术改善记忆力时需注意辨证施治。湿热体质或阴虚内热者不宜单独长期服用，以免加重燥热或耗伤阴液。建议在中医师指导下配伍使用，避免自行盲目用药。孕妇、儿童及过敏体质者需谨慎。现代医学尚未明确证实其单独效果，若记忆力明显下降，应排除阿尔茨海默病等器质性疾病，中西医结合干预更为稳妥。改善记忆力需综合调理，包括睡眠、饮食和认知训练，单靠药物效果有限。

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