腰椎间盘压迫神经根怎么办

2025.09.15 22:25

腰椎间盘压迫神经根可通过卧床休息减轻椎间盘压力、药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、牵引治疗扩大椎间隙减少压迫、手术治疗解除神经根压迫。具体分析如下：

1.卧床休息减轻椎间盘压力：急性期需严格卧床，选择硬板床，避免弯腰或负重，减少椎间盘压力，缓解神经根刺激，通常建议卧床2-3天，症状缓解后逐步恢复活动。

2.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药可减轻神经根周围炎症，缓解疼痛，肌肉松弛剂改善肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用镇痛药，药物需在指导下使用，避免长期依赖。

3.物理治疗改善局部血液循环：热敷、超短波等促进局部血液循环，减轻水肿和粘连，低频电刺激缓解疼痛，物理治疗需坚持一段时间，配合其他方法效果更佳。

4.牵引治疗扩大椎间隙减少压迫：通过机械拉伸脊柱，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫，需在专业机构操作，避免过度牵引导致损伤。

5.手术治疗解除神经根压迫：保守治疗无效或症状严重时考虑手术，如椎间盘切除术或微创介入治疗，直接解除神经压迫，术后需严格康复训练避免复发。

急性期避免剧烈运动，防止加重神经损伤，恢复期逐步加强腰背肌锻炼，如五点支撑法，增强脊柱稳定性，饮食注意补充钙质和蛋白质，促进组织修复，症状持续或加重需及时就医。

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