乳糖不耐受的症状有哪些

2025.09.08 17:11

乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、腹部绞痛、肠鸣音亢进、恶心。具体分析如下：

1.腹胀：乳糖不耐受导致未消化的乳糖在肠道内发酵，产生大量气体，使腹部出现膨胀感。肠道内气体堆积可能伴随不适，尤其在进食含乳糖食物后1-2小时内明显。部分人群可能因腹胀影响食欲或日常活动。

2.腹泻：未分解的乳糖增加肠道渗透压，水分大量进入肠腔，引发水样便或频繁排便。症状轻重与乳糖摄入量相关，严重时可能导致脱水或电解质紊乱。婴幼儿腹泻可能伴随体重增长缓慢。

3.腹部绞痛：肠道气体和水分增多刺激肠壁平滑肌，引发痉挛性疼痛。疼痛多位于脐周或下腹部，呈阵发性，排便或排气后缓解。疼痛程度因人而异，可能与肠道敏感度有关。

4.肠鸣音亢进：肠道蠕动加快时，气体与液体混合产生明显咕噜声。听诊可闻及高频率肠鸣音，多与腹胀、腹泻同时出现。部分人群可能自觉肠内翻腾感。

5.恶心：乳糖发酵产物刺激胃部或肠道神经，引发恶心感，少数可能伴随呕吐。恶心常出现在症状初期，与胃排空延迟或肠道不适反射相关。

乳糖不耐受者需根据症状调整饮食，避免空腹摄入乳制品，选择低乳糖或无乳糖替代品。症状持续或加重时应就医排查其他消化系统疾病。婴幼儿出现相关表现需及时咨询医师，避免影响生长发育。

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