跑步时经常出现膝盖部位的疼痛不适,可能是由于长时间运动导致的局部关节磨损。一般情况下,经过适当的休息症状后,就会逐渐缓解。
如果疼痛长期存在,并且伴随有局部组织的肿胀或者是其他症状,那就需要到医院做详细的检查,必要的还要进行膝盖部位的核磁,查明病因以后再进行处理。
适当的锻炼能够起到增强体质的目的,但是要避免长期剧烈的活动,这样会增加关节的负担,而造成关节的过度磨损,出现不必要的损伤。
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