如何防止老人家骨折
发布时间: 2020-06-02 音频时长: 01分01秒
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防止老年人骨折，首先是预防意外性伤害，如摔倒、滑倒及坠床。其次，是预防骨质疏松出现，平时营养饮食，补充蛋白质及维生素，补充维生素D和钙剂。
进行适度的体育运动，促进骨质的钙沉积。坚持进行太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收。
积极治疗慢性疾病，如脑梗塞造成的下肢肌力下降和肌张力增高，需要进行功能锻炼和康复训练。慢性的胃肠道疾病要按时服药，改善胃肠道功能，增加吸收，增强肌肉及骨质。
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