跟骨骨折消肿快首先早期特别是前三天进行冰敷，云南白药气雾剂外喷，能够收缩皮下血管，减少出血及软组织水肿。抬高下肢，活动足趾，促进静脉回流，减轻水肿，还能预防下肢静脉血栓形成。静滴甘露醇可以渗透性利尿，促进水肿的减轻，口服利尿剂及迈之灵，减轻软组织水肿。三天后进行物理治疗，如热敷、红外线照射或电磁治疗，能够扩张血管，促进血液循环，促进出血及水肿的吸收。少数肿胀严重的出现皮肤表面水泡，可以消毒后抽出水泡内液体，预防感染。
