久坐腿麻怎么办

久坐后腿麻应该查明原因，及时的采取处理和治疗。如果是由于腰椎间盘突出压迫神经导致的，首先，应该进行腰间盘CT检查，明确具体压迫程度。
如果是轻度的椎间盘突出，同时避免受凉、劳累，加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，睡硬板床。在专业医生的指导下，口服营养神经和活血化瘀的药物，也可以做一下局部的理疗和针灸，大部分可以缓解。
另外，也有可能是静脉的回流不通畅导致的，需要及时的进行血管彩超检查，观察有没有静脉曲张或者下肢的血栓形成，根据检查的结果进行针对性治疗。