女性经常失眠,睡不着的原因,大致包括以下几个方面:
1.由于女性心思比较细腻,当遇到某些应激性事件时,思虑过重,每天睡前都会考虑烦心事,这样就会直接影响睡眠,表现出经常失眠症状。
2.考虑是因为女性排卵期以及月经期等特殊时期,由于体内雌孕激素水平发生了明显变化,导致身体和心理方面的负担增大,表现出上述不适症状。
3.考虑是因为女性长时间气血亏虚导致,例如长时间营养不良、贫血等,都可能会导致经常失眠症状出现。
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