血压低的症状要吃什么

血压低会引起脑供血不足的症状如出现头晕、黑朦等症状常见于体质弱的老年人和女性。
低血压的人首先要加强营养，多吃一些高蛋白高胆固醇的饮食，如牛肉、猪肝、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，要适当吃偏咸一点的食物。另外适当用一些带滋补的中药如人参、红枣、党参、黄芪、莲子、桂圆等煲汤服用。
要适当多饮一些水以增加有效的循环血量，平时也要经常的参加体育运动，要选择适合个人的方法进行锻炼增强体质。