成人一天吃几片维生素C

维生素c是人体必须的维生素之一。成人片剂一般是100毫克每片。如果维生素c缺乏。每天建议补充的量是100到200毫克，一天三次，一次一片。至少补充2周以上的疗程。不建议大剂量的长期服用。如果是大量服用，容易会造成胃肠道功能紊乱。
大量用药的话也可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐的沉积。糖尿病、血液系统等不良反应。如果口服剂量200到300毫克长期大量口服，如果突然停止用药，还可能会引起维生素c缺乏症。使用维生素c咀嚼片过多，容易引起牙齿牙釉质的损伤。快速的静脉注射的话，也可能会引起头晕和晕厥的状况，所以维生素c片作为药物，不能够盲目的使用，应该在医生和药师的指导下应用。