血压太低了吃什么食物

血压太低可以多吃优质蛋白食物，比如各种动物的瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等。同时在饮食当中适当增加每天的食盐摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。尤其是干果，比如红枣、桂圆等，这些食物对于血压的改善有一定的帮助。
血压太低的人如果不出现头晕、乏力等任何不舒服的症状，一般情况下并没有必要做特殊的治疗和处理。
如果血压低的患者出现了头晕、乏力等不舒服的症状，一方面可以通过饮食改善，另一方面可以选择药物，比如生脉饮或补中益气丸等，还可以通过多运动锻炼的方式提升血压。