血压太低吃什么食物

血压太低可以先喝一段时间的生脉饮来提升血压，另外在平时的生活中饮食也是可以提升血压的关键，可以多吃一些营养的蛋白质食物。
因为血压低主要是身体素质不佳、气血虚造成的，所以多吃一些大枣、桂圆、桑葚，莲子也是不错的温补食物。另外，多吃富含高蛋白的食物也是可以有效提升血压的，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐。
但是要注意一定要荤素结合，蔬菜、水果也是要有一定的摄入量，千万不要营养失衡，肉类吃得过多又会引发其他的疾病。