流感期间身体比较虚弱,应该注意饮食,以下食物禁忌食用,会不利于病情的恢复:
第一,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,比如喝冰水、冰镇饮料、雪糕或者葱、姜、蒜、芥末等食物。
第二,不要吃盐分过多的食物,应该清淡饮食。
第三,不要食用油腻坚硬的食物,比如肥肉、油炸食品或者难以消化的食物。
第四,不要吃容易兴奋的食物,比如浓茶、浓咖啡等。
第五,应该戒烟限酒。
流感期间应该选择清淡、易消化的食物,比如可以多吃一些富含维生素的果蔬或者米粥。应该多喝水,促进代谢。
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