o形腿怎么变直锻炼方法

o型腿，医学上称为膝内翻，以双下肢自然伸直或站立时双足内踝能相碰，而双膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
缺钙和遗传是o型腿形成的两个重要原因，更直接的原因主要是由于走、站、坐和一些运动引起。
治疗方案主要使其变直，通过矫正的方法有手术、夹板、绑腿、功能锻炼、矫正鞋垫等。功能锻炼主要是进行绑腿，使肌肉得到矫正，膝内翻从而得到尽量外翻动作，使膝关节的内外侧韧带得到平衡，从而得到完全纠正。恢复肢体的力线和外观，疗效是满意的。