脚腕扭伤怎么恢复快呢
发布时间: 2020-02-02 音频时长: 01分00秒
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踝关节扭伤，无论损伤程度立刻冰敷，可以24小时持续坚持3天，云南白药气雾剂外喷。3天后热敷，对于肿胀严重，甚至有水泡形成的应该推后热敷。抬高下肢促进血液回流，减少活动。
对于肿胀、疼痛明显的应该拍片排除骨折。即使没有骨折急性期建议石膏或支具外固定3周，可以避免软组织的再损伤，缩短恢复时间。肿胀明显的口服消肿利尿药物。轻度损伤一般需要1周左右恢复，损伤重恢复需要3周左右。
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