膝盖疼的睡不着觉该怎么缓解

缓解膝盖疼痛的主要方法是使用活血止痛药物。
如果患者的疼痛是轻到中度，可以使用非甾体抗炎药。如果患者疼痛较重，影响到正常生活，可以服用阿片类药物进行止痛。但这种情况只是治标不治本，只能在短时间内缓解患者疼痛，提高患者的生活质量，所以治疗膝盖疼痛最好的方法就是治本。
如果患者是劳损引起的，可以用活血化瘀药治疗，并在膝关节处进行热敷、针灸和理疗，以恢复患者膝盖疼痛。如果患者的疼痛是由膝关节退行性骨关节炎引起的，可以同时使用活血止痛药和软骨营养药，必要时可用关节内注射透明质酸钠止痛。