脖子疼睡不着觉的解决方法有：1.首先要找到脖子痛的原因，改善姿势，使用肌肉放松的药物治疗，比如外用药物、口服药物，使肌肉得到放松，改善症状。2.如果同时伴有睡眠障碍，要请神经内科医生决定是否再加药，因为睡不好与脖子痛，需要两方面的共同治疗。如果脖子不痛，也许睡眠就正常，或者有很好的睡眠，脖子就不会再痛。
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