打篮球如何长高

在人的骨骺线闭合之前，打篮球能够促进发育，但在骨骺线闭合之后，不再增长身高，人的身高取决于长骨，如果长骨越长，身高也就会越高，所以运动要选择最佳的时机，才能使身体更好的发育。
还要注意情绪，要试着减轻压力，必要时可以去看心理医生，病情严重的情况下，应及时到正规医院检查身体，让医生制定治疗方案。
注意保持精神愉悦，放松心情，注意休息，多吃有营养的食物，多食用蔬菜水果，不熬夜、不抽烟、不喝酒，适当地进行运动及保证充足的睡眠。