Q吃果丹皮减肥吗

2020-07-24

描述：

吃果丹皮减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃果丹皮一般不能够减肥，果丹皮通常是由山楂制成的，可以起到健胃消食的作用，并且还可以起到助消化的功效，一般能够缓解食欲下降或者是消化不良等症状，但是果丹皮中含有的糖分比较多，可能会引起身体肥胖，没有减肥的作用。减肥一般可以通过调整饮食或者是参加运动的方法来进行减肥，比如每天坚持慢跑或者是骑自行车，能够加快身体脂肪燃烧。