Q怎么知道更年期结束了

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

更年期结束的标志是连续12个月没有月经来潮,此时卵巢功能基本停止,体内激素水平趋于稳定。

更年期是女性从生育期过渡到老年期的自然阶段,通常发生在45-55岁之间。月经周期逐渐紊乱直至完全停止是主要表现,伴随潮热、失眠、情绪波动等症状。当月经彻底消失满一年后,可认为更年期结束,称为绝经后。激素水平检测如FSH升高、雌激素降低也可辅助判断,但临床仍以停经时间为准。

更年期结束后仍需关注健康风险,如骨质疏松、心血管疾病等。若停经后再次出血,可能是异常信号,应及时就医。保持健康饮食、适度运动和定期体检,有助于平稳度过这一阶段。

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