Q糖尿病有什么不能吃的？

女 23岁 2019-06-04

描述：

母亲得了糖尿病，但是本人对糖尿病一无所知，所以想请问一下糖尿病人具体有什么不能吃的东西？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

严格来讲，糖尿病并没有绝对不能吃的东西，但是又什么东西都不能多吃。主要必避免食用可能快速提升血糖的、以及含糖量高、升糖指数高、血糖负荷高或者淀粉、脂肪含量高的的食品，因为他们都很容易转化为葡萄糖。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。所以含高胆固醇的食物及动物脂肪，也不宜食用。尽量少吃各种糖和水果，因为。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。与此同时，注意不熬夜、多休息、多运动；定期检查；控好血糖。