Q孕妇早期可以吃小龙虾吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

孕妇早期可以适量吃小龙虾,但需确保彻底煮熟并注意食用安全。

小龙虾富含优质蛋白质、钙和铁等营养素,对孕妇和胎儿发育有益。但需选择新鲜、来源可靠的食材,避免食用变质或受污染的小龙虾。烹饪时必须彻底煮熟,以杀灭可能存在的寄生虫或细菌,降低感染风险。

孕妇应避免过量食用,尤其是肠胃敏感或对海鲜过敏者。小龙虾头部易积累重金属,建议只食用尾部肉质部分。若出现腹泻、呕吐等不适,应立即就医。孕期饮食需多样化,不宜过度依赖单一食物,并咨询医生确认个人健康状况是否适合食用。

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