Q怀孕能吃小龙虾吗？

女 30岁 2019-06-05

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃小龙虾，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问怀孕能吃小龙虾吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃小龙虾，因为小龙虾是一种高蛋白食物，富含钙，营养价值高，但不推荐辛辣的小龙虾，以避免引起过多的内热。此外，孕妇吃小龙虾能防止缺钙性抽搐：孕妇怀孕期间对钙的需求增高，小龙虾含钙量较高，孕妇常食小龙虾，可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症；还能防治甲状腺功能减低：孕妇对碘的需求量很大，在孕期可能会出现缺碘引起的甲状腺功能减低，缺碘还会增加流产、早产和先天性畸形的风险，尤其是孕前就患有此病的孕妇，常食小龙虾有助于补充碘元素。