Q记忆力不好,容易疲劳怎么解决?

25岁 2019-01-02
描述:

我是那种过目不忘的人,看过一遍的东西就会记得,如今记忆力还不如普通的人,刚刚跟他说的话下一秒就忘了,还容易犯困,记忆力不好,容易疲劳会是哪方面的病?

A
李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

要改善记忆力,除春秋增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些饮食方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整饮食方式,如因生病引起要积极治疗。记忆力不好轻易犯困,这种情况一般考虑仍是由肾虚或者是神经衰弱的原因,大多数情况下并不严峻,也不是器质性疾病影响引起的,可以通过口服药物来改善,平时的饮食也长短常重要的,建议口服健脑丸或者是安神补脑液辅助治疗。但最枢纽的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通过一些补脑的食品来调解,好比多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。

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