孕期的计算方法是从末次月经的第一天开始计算,共40周280天。这是国际通用的临床标准,称为末次月经法LMP。即使受精通常发生在排卵期月经后约14天,但为了方便统一,医学上仍以末次月经首日为起点。
孕期分为三个阶段,孕早期1-12周、孕中期13-28周和孕晚期29-40周。若月经周期不规律或排卵时间不确定,需通过B超检查胎儿发育情况来校正预产期。早期B超尤其是孕11-13周的CRL测量能更准确估算胎龄。
自行计算可能存在误差,需结合医生评估。若月经周期超过35天或记不清末次月经时间,应及时就医调整预产期。避免依赖手机软件或非专业计算工具,以免误导产检安排。孕期营养、运动和产检需严格遵循医嘱,确保母婴健康。
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