Q流产后多久可以运动锻炼

2020-08-20

描述：

流产后多久可以运动锻炼

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

流产后一般需要半个月到一个月左右可以锻炼，在刚刚做完流产以后，身体一般会比较虚弱，因此尽量不要从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，否则可能会影响到身体的恢复，可以适当的多卧床休息，并且多吃一些营养比较丰富的食物，并且还要避免身体出现受凉。在半个月以后如果身体恢复比较好，可以适当的参加一些锻炼，比如慢跑或者是练瑜伽。