Q经期脸上爆痘是怎么了

2025-06-18

医生回答：

经期脸上爆痘主要与体内激素水平波动有关。

在月经周期中，雌激素和孕激素水平下降，而雄激素相对升高，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂。过多的油脂堵塞毛孔，加上细菌滋生，容易引发炎症反应，形成红肿痘痘。经期前身体免疫力可能略有下降，皮肤对外界刺激更敏感，进一步加重爆痘问题。

经期爆痘时，需注意温和清洁，避免过度去油导致皮肤屏障受损。饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入，多喝水、补充维生素B族和锌有助于调节皮脂分泌。避免用手挤压痘痘，防止感染或留下痘印。若痘痘反复严重或伴随其他症状如月经不调，建议咨询医生排查多囊卵巢综合征等潜在问题。