来月经前脸上长痘痘，主要与体内的激素变化有关。如果体内激素不平衡，或雄激素过高，就会造成皮脂腺分泌过多，在不能排出的情况下，脸上就会出现痘痘。在经期前会有激素水平波动，或激素比例稍有失调的情况，所以女性就容易长痘痘。所以建议保持身心舒畅，保证健康的生活。如果痘痘比较严重，影响生活，可以通过医生评价之后服用短效口服避孕药，使激素协调，而抑制痘痘的分泌和增长。同时要避免在长痘时吃过度辛辣、刺激的食物或饮酒，以免加重痘痘的产生而引起不适。
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