Q雌二醇低吃什么食物好

女 21岁 2019-03-10

描述：

我最近半年发现月经总是出现推迟，到医院做了检查说雌激素低，那雌激素低吃什么食物好一些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果雌激素水平比较低的话，临床上可以多吃些豆制品，比如说平时可以多喝些豆浆，多吃一些大豆或者是黑豆，这些都还有植物雌激素是补充雌激素的。对提高雌激素水平有效果。雌二醇的量是否偏低或者是偏高，并不单单看它的正常值的范围，还要看它化验的时间，在月经周期内在哪一天，因为月经周期天数的不同，它的高低也不尽相同的。看这个的目的要将雌激素的量还要与其他激素的量做个比较。正常情况下在月经周期的前两三天雌二醇正常的量，要比其他的激素的量要高一些，也就是说雌二醇的量达到比较高的水平。