Q雌二醇低吃什么食物

2020-10-26

描述：

雌二醇低吃什么食物

: 赵晓东妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

雌二醇低可以吃黑豆和黄豆以及红豆以及绿豆，也可以适当吃一些豆制品或者豆浆，豆类食品中含有植物性的雌激素，所以有助于补充身体的雌激素水平。但雌二醇偏低的症状如果比较严重，单独靠调理饮食并不能达到正常的水平，所以需要配合医生服用药物进行改善。而且在平时要做到生活规律，比如做些运动锻炼以及合理饮食，通常能够起到维持理想体重的作用，也有助于降低身体出现激素水平紊乱的几率。