顺产后阴道干涩可以通过保湿护理、激素治疗和生活方式调整来改善。
阴道干涩通常与产后雌激素水平下降、哺乳期激素变化或会阴伤口愈合有关。建议使用水溶性阴道保湿剂如透明质酸凝胶缓解干燥,哺乳期女性可在医生指导下短期使用局部雌激素软膏。日常避免使用刺激性洗液,选择纯棉内裤,增加Omega-3脂肪酸摄入如深海鱼、亚麻籽油,并保持适度运动促进血液循环。
若伴随瘙痒、疼痛或异常分泌物,需排查感染或炎症。哺乳期用药需严格遵医嘱,避免自行使用含激素产品。恢复同房时建议配合润滑剂,避免过度摩擦。若症状持续超过3个月,建议就诊妇科评估盆底功能或激素水平。
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