Q来大姨妈可以喝汽水吗

2025-06-18

医生回答：

来大姨妈时可以适量喝常温汽水，但需避免冰镇或过量饮用。

月经期间喝少量常温汽水通常不会直接影响健康，但碳酸饮料中的咖啡因和糖分可能加剧不适。咖啡因可能刺激子宫收缩，加重痛经；高糖分则可能引发血糖波动，导致情绪烦躁或疲劳。冷饮可能使血管收缩，加重盆腔充血，因此冰镇汽水最好避免。

需注意个体差异，若本身有痛经、肠胃敏感或经期综合征，建议选择温水、红糖姜茶等温和饮品。含气饮料可能引发腹胀，消化不良者需谨慎。观察身体反应，如有不适及时调整饮食。